Recomendaciones para hacer dormir a tu guagua recién nacida:

hacer dormir

Los recién nacidos aún no tienen conciencia del día y la noche y muchas veces les cuesta conciliar el sueño. Te damos algunos unos puntos para tener en cuenta los primeron días y sea más fácil hacer dormir a tu hijo(a).

  • Acuesta tu guagua boca arriba 
  • Usa una superficie firme y estable como colchón, en una cuna que cumpla con las normas de seguridad vigentes.
  • Evita sobre abrigarlo. Una cálida temperatura de la pieza y sin abrigarlo más de lo necesario (sin transpirar)
  • Escoger sábanas 100% algodón que permitan que la piel de tu guagua respire.

RUTINA DEL SUEÑO

Lograr una rutina con tu hijo(a) es indispensable, te ayudará a ti y a él/ella. Además debes considerar ciertos temas que pueden ayudar a que esta rutina funcione bien:

  • Una hora antes de ir a dormir, comenzar hacer actividades más tranquilas, sin pantallas, bajando las revoluciones poco a poco.
  • Un baño, puede ayudar para relajar a tu guagua.
  • Buscar un objeto (peluche o tuto) en que se sientan acompañados
  • Bajar de a poco la intensidad de la luz, hasta apagarla por completo.
  • Darle seguridad, que sepa que tu estarás muy cerca en tu pieza, cualquier cosa tu estarás ahí para satisfacer sus necesidades (por ejemplo una pesadilla) 

Nunca hagas que la pieza sea un lugar de castigo “castigado a tu pieza o cuna”, ya que siempre debe ser relacionado con un lugar de paz y descanso y no asociar su cuna a un lugar de castigo o rabia.

Sin duda después de unos días lograrás que cada vez sea le sea más fácil quedarse dormido(a) y puedan descansar el (ella) y ustedes los padres!

¿tienes otro consejo? cuéntanos en los comentarios!

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